Ви чули про газлайтинг? Це не просто форма емоційного насильства, а й хитра тактика маніпуляції. Пам’ятайте: якщо ви відчуваєте, що стали жертвою газлайтингу – це не ваша вина. Розпізнавання газлайтингу – перший крок до зміцнення вашої емоційної стійкості.
Психологія шлюбного контракту: історія і роль у стосунках сьогодні Вступ Шлюбний контракт — не лише юридичний документ. Для багатьох пар це крок до прозорості, довіри та відповідальності. Але й часто — джерело конфліктів, емоційної напруги або недовіри. Як знайти баланс? Якщо ви зараз на етапі укладення контракту або сумніваєтесь у його доцільності — сімейний психолог може стати нейтральним посередником у…
Справжні стосунки – це не казка, а щоденна робота обох партнерів. Здорова пара не та, яка ніколи не свариться, а та, що вміє повертатися до діалогу, будувати довіру й зберігати зв’язок. Як психолог для пар, я часто чую питання: “А як зрозуміти, що наші стосунки — нормальні?” Ця стаття – відповідь для тих, хто хоче оцінити здоров’я свого союзу. 1.…
Розлучення часто є одним з найбільш стресових та емоційно важких періодів у житті людини. Психічна травма, яка може супроводжувати розлучення, вимагає уважного та професійного підходу. Ось кілька ключових стратегій для роботи з цією травмою: 1. Визнання та Прийняття Емоцій: • Важливо визнати і прийняти широкий спектр емоцій, які ви відчуваєте – від горя і злості до вини і смутку. 2.…
Яка Кваліфікація Потрібна для Парного та Сімейного Психолога? Вибір кваліфікованого шлюбного та сімейного психолога – ключовий крок на шляху до покращення ваших відносин та добробуту сім’ї. Але яка кваліфікація необхідна для професіонала в цій галузі? Давайте розглянемо основні аспекти. 1. Освіта: • Базовою вимогою є здобуття ступеня бакалавра в області психології, соціальної роботи або суміжної галузі. • Для більш глибокої…
Шлюб – це не просто юридичний документ або соціальна конвенція, це постійна робота над відносинами, яка вимагає уваги та відданості. Ось 30 простих, але ефективних порад, які можуть зміцнити ваші шлюбні відносини на щоденній основі. Почніть День з Обіймів: Обіймайтеся щоранку. Це не тільки посилює близькість, але і позитивно впливає на ваш настрій. Висловлюйте Подяку: Часто говоріть “дякую” за маленькі…
Поглиблене розуміння та розвиток стосунків Програма “Терапія для пар – 9 кроків” призначена для пар, які вже проходять парну терапію в “ParaRazom” не менше півроку. Цей курс є продовженням подорожі пари на шляху до глибшого розуміння та зміцнення їхніх стосунків. Особливості програми: Інтенсивна програма: Складається з 9 зустрічей, кожна з яких занурює пару в ключові аспекти та етапи розвитку відносин.…
Група Досвіду “Словник з Чоловічого на Жіночий” Розуміємо таємниці чоловічої думки Унікальна група досвіду “Словник з чоловічого на жіночий” під керівництвом Олександра Никифорука – це серія з 10 зустрічей, де жінки мають унікальну можливість задавати питання та отримувати відповіді від чоловіка, аби глибше зрозуміти чоловічу мову та логіку. Концепція та Мета Групи: Цей курс створений, щоб допомогти жінкам краще розуміти…
Мистецтво конструктивного конфлікту. Група на 4 зустрічі. У тренінгу “Правила сварки” ми зосереджуємося на тому, як перетворити конфлікт з руйнівного на конструктивний елемент ваших стосунків. Протягом чотирьох зустрічей ми вивчаємо, як правильно висловлювати свої емоції, вести діалог та досягати взаєморозуміння. Основні теми курсу: Основи здорової сварки: Вивчаємо, як сваритися продуктивно, зберігаючи повагу та розуміння. Ефективна комунікація: Розвиваємо навички чіткого та…
